向连旗宣誓时，很多手拿摄像机的记者哭了——

“三不相信”精神告诉你他们为什么优秀

在第二集《真正男子汉》中，“杨根思连”官兵对着连旗和杨根思雕像宣誓时，老兵心中那串数字脱口而出。

“你们为什么都记得在连队的天数？”“红十班”班长姜伟的回答铿锵有力：“老连长杨根思是特级英雄，我们连也是全军唯一一支用连长名字命名的连队。大家时刻都在提醒自己，在连队的每一天都不能虚度，这样才能传承好杨根思老连长‘不相信有完成不了的任务，不相信有克服不了的困难，不相信有战胜不了的敌人’的‘三不相信’精神。”

谈起老连长杨根思的故事，每名官兵都如数家珍。抗美援朝战争时，在坚守长津湖畔1071.1高地东南侧小高岭战斗中，杨根思率领三排打退敌军两个营8次进攻，在最后只剩下他一人时，毅然抱起炸药包冲向敌群。

“亲爱的连旗，我想对你说，我们将永远以你为荣。在任何情况下，只有为你增光的义务，没有给你抹黑的权利。”姜伟回忆，当6位明星向连旗宣誓时，很多手拿摄像机的记者都哭了。

宣誓的场景，也感动了亿万网友。一位网友留言：“宣誓词彰显霸气，我喜欢。”

“防毒”训练后，袁弘和王宝强为何要求理短发——

从严训练，是不想让战士在战场无谓牺牲

罚做俯卧撑的场景，在《真正男子汉》前四集里反复出现：记不住动作要领，罚做俯卧撑；内务检查不过关，罚做俯卧撑；小比武输了，罚做俯卧撑……

毕业于戏剧学院的袁弘，曾出演多部广受好评的电视剧。在组织射击考核时，尽管大家都取得了良好以上成绩，但教官谢添还是命令最后一名袁弘扛弹药箱。从袁弘的表情可以看出，当时他并不是十分理解。

然而，在第三集《真正男子汉》出现一个镜头：进行过“防毒”训练后，“红十班”战士回到宿舍，袁弘和王宝强主动找副班长孙文泽理了发。

原来，王宝强在进行“防毒”训练时，尽管动作很标准，但由于头发太长，每次穿戴防毒面具，额头的头发都会裹进去，导致防毒面具密封性不好。在这次训练中，王宝强很拼、血性十足，但也最受伤，最后一次跑出来时出现昏厥，不得不吸氧休息。

从那以后，这6名明星真正理解了班长严格要求的用意：从严训练，是不想让战士在战场上无谓牺牲。

“其实，明星参与的训练内容，相比于实战化训练来说，都是小儿科。”孙文泽告诉记者，连队训练最基础的战术动作匍匐前进，不仅要在铁丝网上挂满燃烧的浸油布条，还要在泥泞、石子、草丛等近10种不同地面进行。

部队训练越严，人民才越有安全感。旅领导介绍，他们经常组织“我给训练找茬”活动，在局域网开设“实战化训练建言”专栏，并成立严格的训练监察组，对发现的问题当场落实到人、限定时间整改、严肃追责问责。