10、不吃摊点上不卫生食品，要预防传染性肝炎。

    11、体检时还要进行毒品检测，吸食毒品检测已正式纳入征兵体检常规检测项目，虽然查出此项有问题的很少，但每年也都有几例。不吃含婴粟的食物火锅，如卤肉等。可能会影响你的检测结果，出现阳性就麻烦了。

    12、少喝酒，更不要酗酒，以免因酒后头晕，记忆力下降或酒后外伤，同时，喝酒可引起转氨酶升高而影响体检。

    13、体检当天，一定要空腹，保持良好的精神状态，体检前一天不要剧烈运动，避免感冒、清淡饮食，尽量少吃辛、冷、辣食品，抽血前一天晚9时需禁食，早点休息。

    14、注意心理障碍的预防：近年来，在适龄应征的青年中，独生子女越来越多，大多数独生子女家庭条件优越，从备受呵护到条件艰苦的军营，很多新兵出现了不同程度的心理问题，影响了正常的训练和生活。另外，随着军队现代化建设，对兵员素质要求也越来越高。心理测试被纳入征兵常规性体检项目。凡是有心理障碍、智商低，或有精神病史的，都将被取消应征资格。建议对独生子女不要过于呵护，而令其养成任性、唯我独尊等偏执的人格特点。要让其学会自立、自强，懂得尊重自己和别人，懂得爱自己和别人，养成乐观、宽容的良好人格素质。

    15、尽量不要剧烈运动：如长时间用力骑自行车，这样可能会造成会阴部、尿道轻微挫伤、出血，造成尿检不合格。多喝水，勤排尿，避免尿道炎症，保持身体清洁。应清洗下身会阴、肛门部位，男青年应清洗包皮、龟头，避免尿检不合格。

    16、有条件的青年，可对照入伍的体检项目自己可预先做一个全面的体格检查，早期发现一些身体异常改变，尽快治疗解决。例如：有些青年甲状腺有包块，可做甲状腺B超检查，建议早手术，做病理活检，若是良性，仍属合格范围。

    17、 体检初检合格后仍要保养好身体，避免呼吸道感染及感染乙肝等传染病及意外伤害。入伍后，部队还要进行一次复查，如身体有变化不合体检标准，一样是会被淘汰的。

    建议各街道办事处对预增兵源的青年，建立个人健康档案，进行健康管理，按照征兵体检标准对一些疾病进行早发现、早诊断、早治疗。例如，近视者即提前可做准分子激光，若半年无并发症者即正常。因此，想在明年应征入伍者，按照征兵体检要求，提早做检查、治疗，使之合格。

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